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1ヶ月という短期間で女子高生が失恋を乗り越えた方法とは

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jyosikousei

体験者:横浜市 エンジェルさん 18歳 女子高生 

私は現在18歳の高校生です。当時付き合っていたのは私と同じ年の人でクラスも同じでした。私が失恋を経験したのはつい最近で約一か月前ぐらいの話です。
その人とは高校一年生の16歳の時から付き合っていて二年近く付き合っていました。

それまではずっと仲良しだと周りからも言われていましたし、自分でも二人は仲が良くてフラれる事なんてないと勘違いしていました。
それにケンカになってもすぐに謝って仲良くなってしまうので安心しきっていました。しかしその考えはすぐに覆されました。

いつものように学校が終わって帰ろうとしたときに靴箱に手紙が入っていました。

別れる前触れなんてなかったし普通の事が書いてある手紙だと思った私は家に帰るまで我慢しようと思いウキウキで家に帰りました。そして中身を読んだときは衝撃でした。手紙を読むことを楽しみにしていた分それはひどい仕打ちを受けたようでした。

いきなり別れてほしいと書いてありました。理由が書いてなくそれを知りたくてすぐに電話しました。
結構頻繁にケンカをするタイプのカップルでその時もつい一週間前まではケンカをしていました。そのことだったらすぐに謝ろうと思いました。その人はすぐに電話に出てくれました。

「あの手紙どういう意味?」と問いかけると
「ずっと思ってたんだけど重いから別れてほしい。」と言われました。




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別れたい理由は喧嘩ではなく私の気持ちが重いから

「重たいから」その意味を一生懸命考えました。
私は別れてほしい原因がケンカが多いからだと勘違いしていました。
重いと言われてもなにが重いのかわからなかったしどこが重いのか聞いてみました。
返答は、嫉妬深いところだという事でした。

私は結構やきもちやきでその人が自分以外の異性と話していると嫌な顔をしたりすぐに不機嫌になってしまうことがありました。
以前その人が私以外の異性と一緒に帰っているのを見て怒ったことがあります。そのときはすぐに謝ってくれたのでよかったんですがそれをいいことに異性と話さないでとか無理難題を押し付けてしまうようになりました。

大きな原因はそこでした。

そして電話の最後のほうには他に好きな人が出来たともいわれました。そういわれると自分も負けてしまったと思ってあきらめて電話を切りました。

ずっと仲が良く他の人からしても中の良いカップルで通っていたのでみんな驚いていましたが、何よりも自分自身が一番がショックでした。

失恋の傷を短期間で癒してくれたのはお笑い番組だった

相手の事を考えて物事を言っていたらこんなことにはならなかったでしょうし、もっとああしておけばよかった、という後悔が大きく膨らみました。
自分はどちらかと言えばネチネチするタイプなので、楽しかったこととかを思い出すと悲しくなり、自分の言動を悔いて自分を責めるようになってしまいました。

そんな状態が2週間ほどたったとき、なんとなく普段見ないお笑いのテレビを見始めるようになりました。本能的に救いを求めていたのかもしれません。アメトーーク、ロンドンハーツ、水曜日のダウンタウン、めちゃイケ、とにかくありとあらえる面白そうな番組は片っ端から。
高校に行かなくていい日は外に出ないで録画したものや動画サイトのおもしろい動画を見まくりました。

そうすることで徐々に自然と笑えるようになりましたし、笑う事で相手の事を忘れるのと同時に楽しい気持ちになることもできました。笑うという行為そのものにはストレスを軽減させてリラックスさせてくれる効果があるようです。

人と話すのも嫌なくらいに落ち込んでいましたが、お笑い番組を見ている時だけは辛い事、嫌な事、彼の事を忘れる事ができました。
この経験から、お笑い芸人というのはそこら辺の医者なんかよりもよっぽど人を健康で幸せにする力があるなあと思い尊敬の念を抱くようになりました。

そして少し元気になったときに仲のいい人と一緒に旅行に出かけました。この旅行がすごく楽しくて完全に吹っ切れることが出来ました。




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失恋を乗り越えると感謝の気持ちだけが残った

あの時の事を思い返すとすごく悲しくなりますが付き合っていたときのその人の負担を考えると悲しみ以上に後悔が出てきます。
そして私の気持ちが重たいと思いながらも二年間も付き合ってくれていたことに対しての感謝もあります。なので今は好きとゆう感情でなく、ありがとうという感情が大きいです。

ただ、もう高校三年生で学校にはほとんど行かなくて良くなったので相手の顔を見ることが無くなったというのは助かりましす。おそらく、学校で彼の顔を見たり、女の事楽しそうに話している所を見てしまうような状況だったら、こうもすんなりいかなかったと思います。

また、心理学的には一度好きになった人を嫌いになるという事はなかなか難しい事だと聞きました。今の状態が失恋を乗り越えた時のベストな心理状態なんだと思います。

私のように失恋で悩んでいたり深い傷を負った人もたくさんいると思いますが、私が実践したようにとにかくたくさん笑える事をさがしたり、楽しませてくれたり甘えさしてくれる人の存在が重要だと思います。私の場合は特にお笑い番組が短期間で心を癒してくれました。

どうしても失恋した時はふさぎ込んで誰とも会いたくないという感情が出ると思いますが、少しの勇気をもって前に進んでいければ新しい恋愛も見えてくると思います。苦しい時悲しい時こそ大声で笑ってみるというのも一つの方法ではないかな。

と、高校生なりに恋愛と失恋について考えてみました。




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    趣味:占い
    こんにちは。恋愛アドバイザーの直美です。学生時代から精通している心理学、行動科学の知識を生かして、失恋や片思いに悩む人を救いたいと思いこのサイトを立ち上げました。あなたの辛い時期を乗り越える為に役立つ記事があれば幸いです。どうぞゆっくりご覧になってください。
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